Merci à Ruth Berzins, de laFondation Madiha,d'avoir rédigé cet article.

Cet article de blog a été initialement publié sur le site web de la Fondation Madiha.

Ce printemps, j'ai découvert l'existence d'un programme canadien de « prescription de nature » appelé « PaRx » (abréviation de « parks prescription »). Je suis ravie d'avoir l'occasion de vous en présenter quelques détails.

« PaRx, une initiative de la Fondation BC Parks, aide près de 20 000 professionnels de santé agréés à travers le Canada à prescrire des séjours dans la nature afin de favoriser la santé physique et mentale. »

L'un des partenaires du programme PaRx présentés dans la lettre d'information de printemps de la Fondation est le Victoria Butterfly Gardens, situé en Colombie-Britannique, sur les territoires traditionnels des Premières Nations Tsawout et Tsartlip.

« Pour Travis, horticulteur en chef aux Victoria Butterfly Gardens, l’effet thérapeutique des jardins revêt une dimension profondément personnelle. Ayant lui-même traversé une période de dépression clinique, Travis décrit la nature comme un allié indispensable à une prise en charge globale. »

« La nature a le don de vous ramener les pieds sur terre », explique Travis. « Elle vous rappelle que le changement est une constante, que la croissance ne suit pas de règles rigides et qu’elle s’opère souvent en douceur, au fil du temps. »

Je me souviens avoir vécu une expérience similaire, qui m’a permis de découvrir le pouvoir apaisant de la nature, au début du printemps 2009. Mon père était décédé l’été précédent et c’était mon premier printemps sans lui. Ce jour-là, j’étais envahie par une profonde tristesse et je ressentais une douleur lancinante dans le cœur.

Chaque année, à cette même période, mon père passait des heures à s'occuper de son jardin dès les premiers signes du printemps. Mais cette année, les choses allaient être différentes. Son banc de jardinage préféré était vide et sa brouette était adossée au mur, exactement comme il l'avait soigneusement placée, année après année.

Je sentais au fond de moi que je devais continuer à m’occuper de son jardin, comme il l’aurait fait lui-même. C’était ma façon de rendre hommage à cet endroit où il avait toujours aimé se retrouver. À peine avais-je commencé à m'occuper du jardin qu'une chose magnifique est apparue : les petits pétales délicats d'un minuscule crocus, sur le point de s'épanouir. Jour après jour, lentement et doucement, ma peine a commencé à s'apaiser et mes larmes ont commencé à couler. Les premières larmes étaient celles de la tristesse et du lâcher-prise. Elles ont été suivies d'un sentiment de paix et de joie, à l'idée que les fleurs étaient de retour. Sur la terre qu'il avait aimée.

Où que vous soyez au cours de l'année à venir, que ce soit ici au Canada ou à l'autre bout du monde, puissiez-vous trouver l'inspiration pour entamer votre voyage, pour vous laisser envelopper par la nature, un jour, un instant, un pas après l'autre.

Note de l'auteur: Les citations ci-dessus ont été reproduites avec l'autorisation de la BC Parks Foundation et des Victoria Butterfly Gardens.

Pour en savoir plus sur la Fondation BC Parks, rendez-vous sur : https://bcparksfoundation.ca 

Pour en savoir plus sur les Victoria Butterfly Gardens, rendez-vous sur : https://butterflygardens.com

Pour en savoir plus sur le programme de prescription PaRx, rendez-vous sur : https://parkprescriptions.ca/en/about

Photo mise en avant par Patrick Bigelow sur Unsplash