Dans un article publié récemment sur le site Web du tourisme du Nouveau-Brunswick, le Dr Willi Broeren, médecin de famille à Fredericton et passionné de plein air, a dressé une liste convaincante des huit avantages de passer du temps dans la nature, en s'appuyant sur des recherches en psychologie, en épidémiologie, en neuroscience et en médecine.

La liste comprend :

1. Passer du temps dans la nature nous rend heureux
2. L'accès aux parcs réduit le risque de décès et de maladie.
3. Être dans la nature est bon pour le cerveau
4. La nature contribue à renforcer notre système immunitaire et à réduire les inflammations.
5. La nature a le pouvoir de guérir
6. L'exposition à la nature et à la verdure est bénéfique pour les étudiants.
7. Marcher dans les bois est bon pour le bien-être physique
8. Passer du temps dans la nature nous rend plus gentils

Lisez l'article complet, y compris les preuves derrière chaque élément, ici.