Communiqué de presse : Les devoirs d'été - faire sortir les enfants et recalibrer les modes de vie sains

Une enquête nationale commandée par ParticipACTION montre les dommages collatéraux causés au mode de vie des enfants et des jeunes canadiens par les restrictions de santé publique imposées pour aider à contenir la pandémie de COVID-19. L'accès restreint aux terrains de jeux, aux écoles, aux services de garde d'enfants, aux rendez-vous de jeux et les instructions de " rester à la maison " ont fait en sorte qu'il est plus difficile que jamais pour les enfants de développer et de maintenir des habitudes de mouvement saines. En avril, un mois après que l'Organisation mondiale de la santé ait déclaré que le COVID-19 était une pandémie mondiale, moins de 3 % des Canadiens âgés de 5 à 17 ans respectaient les recommandations minimales du Guide canadien du mouvement de 24 heures en matière d'activité physique, de comportement sédentaire et de sommeil - alors qu'ils étaient 15 % avant la crise sanitaire.

Plus de 1 500 parents canadiens ont répondu à l'enquête qui évaluait les changements liés au COVID-19 dans les comportements de mouvement et de jeu. L'étude nationale a réuni des chercheurs de Jouons dehors Canada, de ParticipACTION et de plusieurs universités canadiennes. Le premier de plusieurs articles scientifiques issus de la recherche a été publié aujourd'hui et montre que les notes pour l'activité physique, le temps d'écran et les comportements de mouvement sur 24 heures étaient toutes " F " pendant la période de restriction de COVID-19. Pendant les restrictions, 18 % des enfants respectaient la directive sur l'activité physique, 11 % la directive sur le temps d'écran et 71 % la directive sur le sommeil - et seulement 2,6 % les directives générales.
"Cette enquête a montré que les enfants et les jeunes avaient un niveau d'activité physique plus faible, passaient moins de temps à l'extérieur, passaient plus de temps devant un écran et dormaient davantage pendant l'épidémie", a déclaré le Dr Mark Tremblay, président de Jouons dehors Canada, agent scientifique en chef du bulletin ParticipACTION et scientifique principal à l'Institut de recherche CHEO à Ottawa. "La détérioration rapide des comportements liés à un mode de vie sain à partir de niveaux déjà faibles nous rappelle l'équilibre délicat requis entre les efforts visant à prévenir la transmission de la maladie et ceux visant à promouvoir des comportements sains. Les devoirs de l'été pour de nombreux enfants et familles devraient consister à recalibrer les modes de vie sains."

Sarah Moore, professeure adjointe à l'université Dalhousie et auteur principal de l'article, estime que "les résultats de l'enquête peuvent fournir des indications pour les devoirs de cet été". L'étude a révélé que l'encouragement et le soutien des parents et la possession d'un chien par la famille étaient positivement associés à des comportements de mouvement sains. "Cette pandémie a été extrêmement difficile pour les familles, mais c'est aussi le moment pour les familles de se reconnecter par le jeu, l'activité physique et le plein air. Prenez donc le temps de sortir et d'être actif ensemble cet été - cela pourrait contribuer à atténuer les effets négatifs de cette crise pour vous et vos enfants", a ajouté M. Moore.

Des analyses supplémentaires explorant les facteurs associés à l'adhésion aux recommandations pour un mode de vie sain fournissent des informations supplémentaires pour aider à guider le rétablissement du comportement du mouvement après la pandémie de COVID-19. Le Dr Michelle Guerrero, de l'Institut de recherche CHEO , a constaté que la capacité perçue élevée des parents à limiter le temps passé devant l'écran par les enfants et les jeunes était le meilleur prédicteur de l'adhésion à toutes les recommandations de mouvement combinées ainsi qu'à la recommandation sur le temps passé devant l'écran, et que les changements dans l'activité physique/sportive en plein air des enfants et des jeunes depuis la pandémie de COVID-19 étaient le meilleur prédicteur de l'adhésion à la recommandation sur l'activité physique.

Le Dr Louise de Lannoy, de l'Institut de recherche CHEO , a évalué les différences régionales dans les politiques relatives à l'accès à l'extérieur et aux jeux extérieurs des enfants pendant l'épidémie de COVID-19 et a observé des différences notables. Comme l'illustre la figure ci-dessous (échelle 3 = aucun changement), toutes les régions ont connu une diminution du temps passé à l'extérieur et à jouer dehors (c'est-à-dire en dessous de 3), l'Ontario ayant connu la plus forte diminution du temps passé à l'extérieur et à jouer dehors, suivi de près par le Québec. Bien que nous ayons entamé le processus de récupération, dans l'éventualité d'une deuxième vague d'infections, et en se préparant aux futurs défis de santé publique, les décideurs politiques devraient envisager des moyens de préserver les jeux en plein air pour les enfants et les jeunes canadiens.

Le rôle de l'environnement du quartier en tant que catalyseur ou obstacle à des comportements de mouvement sains a également été exploré. Le Dr Raktim Mitra, de la School of Urban and Regional Planning de l'Université Ryerson, a examiné les changements dans les différents comportements de mouvement, les activités sédentaires et le sommeil pendant la pandémie de COVID-19. Il a constaté que si les activités de plein air ont diminué pour la majorité des enfants et des jeunes, certains enfants passent plus de temps qu'avant à marcher, à faire du vélo ou à jouer à l'extérieur. Une plus grande proportion d'enfants et de jeunes ayant augmenté leurs activités en plein air respectaient les recommandations en matière d'activité physique et les directives relatives aux mouvements sur 24 heures pour les enfants. Le fait de vivre dans un immeuble d'habitation pouvait dissuader les enfants d'aller à l'extérieur, alors qu'une faible densité d'habitation pouvait encourager ces comportements actifs. Pour les jeunes, l'accès aux parcs dans les quartiers à forte densité augmentait les chances de pratiquer davantage d'activités en plein air. Ces résultats éclaireront les futures pratiques de planification urbaine en donnant un aperçu des caractéristiques souhaitables des communautés saines et résilientes.

Sur la base des résultats de l'enquête, une étude est en cours pour explorer les expériences des parents en matière d'adaptation aux restrictions liées au COVID-19 et les comportements de mouvement de leurs enfants. Dirigée par le Dr Guy Faulkner de l'Université de la Colombie-Britannique, cette étude compare et oppose les expériences des familles de Toronto et de Vancouver. Les résultats permettront de formuler des recommandations visant à atténuer les conséquences collatérales involontaires des restrictions actuelles et futures en matière de santé publique.

Collectivement, ces résultats montrent que le rétablissement et l'amélioration d'une activité physique saine et de comportements sédentaires, facilités par une augmentation du temps passé à l'extérieur, tout en adhérant aux conseils de santé publique pour réduire la transmission du COVID-19 est important, nécessaire et réalisable.

"Après une année scolaire difficile, les enfants canadiens doivent maintenant faire face à un été où l'accès aux jeux actifs dans la nature et à l'extérieur est limité, ce qui est essentiel au développement sain de l'enfant ", déclare Elio Antunes, président et chef de la direction de ParticipACTION. " Cependant, les camps d'été ou les ligues sportives ne sont pas les seules occasions pour les enfants d'être actifs à l'extérieur. Si les familles s'engagent à être actives ensemble, elles trouveront de nombreuses opportunités simples, abordables et amusantes pour jouer, bouger et profiter de l'extérieur tout en respectant les exigences de distanciation sociale."

Les recommandations du bulletin ParticipACTION 2020 pour aider les familles à être plus actives sont disponibles sur le site www.ParticipACTION.com. Il est vivement conseillé à tous les parents et enfants de suivre les directives de santé publique en vigueur dans leur région afin de limiter la transmission du COVID-19.

Pour de plus amples informations ou pour fixer un entretien, veuillez contacter :
Dr. Mark Tremblay, Jouons dehors Canada (mtremblay@cheo.on.ca, 613-254-8482)
Dr. Sarah Moore, École de santé et de performance humaine, Université Dalhousie(sarah.moore@dal.ca)
Dr Guy Faulkner, École de kinésiologie, Université de la Colombie-Britannique(guy.faulkner@ubc.ca)
Dr Michelle Guerrero, CHEO Research Institute(mguerrero@cheo.on.ca)
Dr. Louise de Lannoy, CHEO Institut de recherche(ldelannoy@cheo.on.ca)
Dr. Raktim Mitra, École de planification urbaine et régionale, Université Ryerson(raktim.mitra@ryerson.ca)
Elio Antunes, président et directeur général de ParticipACTION(info@participACTION.com)